Yoga prénatal - Yoga postnatal 

Le yoga n'est pas seulement une pratique des postures et du souffle, c'est aussi un état d'esprit et un style de vie.

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Pendant la grossesse, le yoga prénatal harmonise et équilibre votre corps et votre esprit pour vivre au mieux cette période riche en changements et émotions, et vous prépare en corps et en esprit pour le moment de la naissance. 

 

Après la naissance, le yoga postnatal vous (re)énergise et vous recentre, apaise votre système nerveux et favorise la récupération organique de votre corps qui a enfanté, grâce aux postures et pratiques spécifiques pour cette période. Bébés très bienvenus.

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En 2024 - les cours seront particulières et à distance.

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Plus d'infos sur les modalités et les tarif, ou me contacter directement.