El yoga no es solo una práctica de posturas y de respiración, también es un estado de ánimo y un estilo de vida.

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Durante el embarazo, el yoga prenatal armoniza y equilibra tu cuerpo y tu mente para vivir mejor este período lleno de cambios y de emociones, y te prepara en cuerpo y mente para el momento del nacimiento. 

 

Después del nacimiento, el yoga postparto re activa la energía, centra, calma el sistema nervioso y promueve la recuperación orgánica del cuerpo que ha dado a luz, gracias a posturas y prácticas específicas para este período. Bebés bienvenidos.

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Hasta agosto del 2023 - los cursos serán individuales y a distancia.

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