Una doula es una persona que acompaña de manera no médica a las mujeres y a sus parejas durante la llegada de un hijo y en otras etapas de transición de la vida.

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Ofrezco una presencia atenta, apoyo emocional, físico y práctico, así como información y herramientas para ayudarte a vivir cada etapa con mayor confianza y serenidad.

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Mi especificidad de Yoga-Doula® 

Como Yoga-Doula®, puedo integrar en el acompañamiento prácticas de yoga prenatal y postnatal, así como herramientas de respiración, movimiento, relajación y conexión con el cuerpo, cuando son adecuadas y deseadas.

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Estas prácticas se ofrecen de manera sencilla y adaptada a cada persona, sin necesidad de practicar yoga ni de adherirse a una filosofía particular.

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Mi papel es:

• Escucharte y acompañarte sin juzgar.

• Respetar tus decisiones, tu historia y tu ritmo.

• Transmitirte herramientas para comprender mejor tus sensaciones y movilizar tus propios recursos.

• Compartir recursos e información fiable para ayudarte a tomar tus propias decisiones de manera informada.

• Ponerte en contacto con organizaciones y profesionales que puedan apoyarte cuando la cuestión esté fuera de mi ámbito de competencias.

• Acompañarte como complemento de tu equipo médico, sin sustituirlo en ningún caso.

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Tú eres el centro de tus decisiones. Mi papel es apoyarte, escucharte y ayudarte a encontrar lo que mejor se adapte a ti.

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No realizo ningún acto médico, no hablo en tu nombre y no sustituyo ni la opinión ni el acompañamiento de los profesionales de la salud.

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Ver detalles en Concepción y Embarazo, Nacimiento y Postnatal.

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