Une doula, c'est quoi ? 

Une doula est une personne qui soutient et accompagne, de manière non-médicale, la mère, le/la partenaire et éventuellement les autres membres de la famille autour de la venue au monde d'un enfant. 

 

Elle est sensibilisée aux différents besoins affectifs et spirituels de la mère, du/de la partenaire et de l’enfant pendant la saison de vie de la grossesse, de l’accouchement, de la naissance et de la période postnatale. Elle dispose également d'outils pratico-pratiques des médecines douces à proposer aux partenaires ou directement aux futures mamans pour mieux se préparer à cette période de vie de grande transformation.

Quel est la spécificité d'une Yoga Doula® 

 

Une Yoga-Doula® est une doula qui s'appuie sur des approches humanistes, le style de vie yogique et l'ayurvéda, et qui inclut la pratique du Yoga Pré et Postnatal dans son approche. 

Des pratiques et outils qui vous permettent de vous préparer physiquement, mentalement et spirituellement, et qu'il est tout à fait possible d’intégrer pendant un moment de votre vie, sans pour autant être ou devenir « yogui », ou adhérer à la voie du yoga ou de l'ayurvéda.

En tant que Yoga-Doula® :  

  • J'accompagne.

  • J'écoute.

  • Je respecte et m'harmonise à vos choix.

  • J'offre un soutien moral, émotionnel et physique.

  • Je vous pose des questions qui vous permettent de trouver la réponse en vous.

  • Je partage des informations pertinentes et basées sur l'évidence, pour vous permettre de faire des choix éclairées.

  • Je propose des pratiques qui vous permettent de développer les compétences nécessaires pour activer vos propres ressources, vous autonomisant au maximum. 

  • Je partage des outils, des connaissances et des soins alternatifs aux propositions médicalisées pour vivre au mieux les changements ou sensations de chaque étape.

  • Le tout en complément de l'équipe médicale de votre choix.

Par contre : 

  • Je ne prend pas des décisions pour vous. Je vous aiderai à trouver l'information et la clarté nécessaires pour que vous puissiez faire des choix éclairées.

  • Je ne fais pas des actes médicaux tels quel monitoring, pression sanguine, examens vaginaux.

  • Je ne remplace pas l'avis ou l'équipe médicale, et je ne leur parle pas à votre place. C'est vous et votre partenaire qui avez "la voie et la voix" pendant tout ce voyage. Je peux leur parler directement dans un contexte d'échange ou si une question d'impossibilité de votre part se présente, avec votre accord.

Voir les détails de l'accompagnement Conception & Grossesse, Naissance et Postnatal.

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